Edzésleírás
1 Fekvőtámasz falnál 2*40 1 Guggolás gyertyaállásban 2*50 1 Függőleges húzás 2*50 2 Térdemelés fekvésben 2*15 1 Rövid híd 2*40 2 Varjútartás 2*30
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |