Edzésleírás

Hazaertem bringaval, gyors oltozes es mentem is.

Lajossal terveztem futni egy kor, ugy hogy en odafutok hozza ott egyutt futunk aztan en haza, igy a hetvegi "nincs kedvem futni" erzesbol visszaterhetek egy joleso hosszu futassal.

Ehesen idultam ami gondoltam jo lesz mai teszt jateknak. A pulzust kontrollaltam es hagytam hogy a motor megtalalja a zsir uzemanyagot.

Odafeleben kicsit eltevedtem, aztan Lajossal egy jo beszelgetos 8km-t futottunk, majd nyomas haza. Erzetre kb minusz 7 volt es szakadt a ho, ezert mar nagyon vartam a haza erkezest es forro zuhanyt. A labam is fardt volt a hazaut kozepen, de sikerult atutnom a holtpontot es a vegen az emelkedoket is mosolyogva futottam meg.

Pompas edzes volt. Aztan finom vacsora vart csak zoldsegekbol es kis garnelabol. Egy pohar vorosbor es kacagas Szoszivel. Pompas este.

1 hozzászólás

PecsiPeter 4142 napja

Egészségedre! ;)