dizs007 11 km Futás 2013-02-18-n 18:00-kor

dizs007 futás

2013.02.18 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

11 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

150 koruli pulzuson varosi terepfutas. Majd egy nagyobb dombon csinaltam par hill-repeat-et, ami egesz kemeny volt.

Az autok sok helyen ramdudaltak (csajok) kicsit Rocky-nak ereztem magam akit szeret a varos. Bar lehet csak a szuk futonadragom volt szokatlan es nepszeru :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	11	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.