skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:13Távolság
16.7 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Rég futottam...ma sikerült. De a február hónapomra nem vagyok büszke, ami a futásaim illeti...mondjuk még nincs vége, és ha ilyen kitartóan, betartom az elkövetkezendő pár napot, akkor még bármi, sőt akármi is megtörténhet. Végén kevéske nyújtás...majd kocsibaülés, míg apa edz...és kocsiból itthon kiszállva fáj mindenem...térdem, talpam, enyhén a derekam (de ez már picsafing az elmúlt időszaki derékfájásokhoz képest) szar a cipő. ÚJ CIPŐ KELL!!!!! http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/47082033?fb_source=feed_opengraph
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:13 | 16.7 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 163 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Bozót 4105 napja
Korai, hogy behaljon a cipőd. RemAti-val egyet kell értsek, melóban hajolgatsz-emelgetsz, kocsiban mindenki rossz tartással ül, stb.... Persze, egy új cipő sosem árt :-)
szaboaron86 4106 napja
Nem jó hír, ez a fájdalom dolog... :(
RemAti 4107 napja
sima gerinctorna, törzsizom erősítés. Próbáld ki. Csodákra képes. Jobbulást!
Huszárlány 4107 napja
Tessék kiharcolni az új cipőt! :-)) Egs!!!
Sneci-ke 4107 napja
assszta, tényleg kísértetiesen egyformát futottunk, szuper :-))
hány kili van a cipődben?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
skia86 4105 napja