Edzésleírás
Terepfutás, ala Skia! Szervezni akartam mára egy terepfutást, de a jelentkezők nem tolongtak az ötletemért, így történt, hogy egyedül indultam útnak...no, de nem is bánom, hogy elindultam. Kövesúton az üdülőig, majd az üdülő mellett el...azért ilyen részletes ez a leírás, mert az üdülő mellett, ahogy futottam el, figyeltem a hurkokat...még mindig nem láttam, viszont egy bicikli az út szélére támasztav, öregbácsi...első számú gyanúsítottam...fát szed(akarom mondani lop...ugyan csak zsákba teszi, előtte való napokban láttam hogy traktorral vitte haza...NO COMMENT) szóval, bácsika köszönés nélkül, megilletődve: Kutya??? A kutya nincs veled? Régen volt veled kutya is...Mire ÉN: Nem, nincs kutya, mert valaki barom körbe hurkozta az üdülőt...Mire Ő: akkor nem szabad hogy magammal hozzam, nehogy bele akadjon. Tényleg? Ezzel tovább is haladtam a kijelölt útvonalamon...de sokat gondoltam az öregre...lehet Ő a bűnös?!?! Tovább a határba, Várhegy alatt át, Kókára :) Haladtam szépen, éreztem a tavasz illatát...hallottam a madarak sejtelmes hangjait...érzik már Ők is, amit Én :) Átértem Kókára majd vissza a motocross pályáig, és ott vágtam egy jobbost, a kókai határban, felfele a dombok közt ;) Annyira csodás hely ez a része a tájnak...Átlátok Dányba és Zsámbokot is jó láthatom. Fotóztam, mert volt időm...lekellett üljek, és csak néztem a tájat, azonosultam a csenddel, a természettel...és azt mondtam magamban : Milyen jóóóóó És, tényleg milyen jó, hogy futó vagyok...azért is, mert ugyan ért ma kellemetlen érzés...az emésztésem kétszer is beakart indulni futás közben, de nem engedtem neki :D :D De felettébb érdekes volt mert előtte itthon elintéztem :) Veletek is fordul elő ilyen? :) ;) Szóval ezt a kis kellemetlenséget leszámítva, 15 kili után hazaértem...sárosan. Volt, hogy a nádas mellett kellett fussak...vízben tocsogtam, volt bőven sár is...nade, ha Én eldöntöm, hogy terepen futok, és azon ahol ritkán járok, akkor nekem mennem kell :) :) Pedig mindig megfogadom, hogy nem az első enyhébb napokban megyek terepre futni...de mindig el is felejtem a fogadalmamat :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:53 | 15.5 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 173 | 152 |
Nem az ötletedért, hanem az időpontjáért... Klafa lehetett. Egs!
Egs!
Olyan,ami velem nem fordult elő teljesítménytúrázás vagy/és terepfutás közben,az nem is létezik :-)
Egs,a csodás futihoz,és lássuk a képeket !
skia86 4105 napja