csabipontkom 10 km Futás 2013-02-27-n 06:44-kor

csabipontkom futás

2013.02.27 Szerda, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:25

Távolság

10 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

142

Maximum

156

Edzésleírás

Éccakás műszak utáni futás. Egészen jól ment, csak a végére már nagyon éhes lettem... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:25	10	05:33	10.83	0	142	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 4092 napja

hát, mindkettőnek lehetnek előnyei (de persze egyik sem könnyű)

Tündüs 4092 napja

(engem utánoz :)), én lefáradok és jobban tudok aludni, illetve este már nincs energiám futni menni meló előtt)

Sneci-ke 4093 napja

biztos egész icccaka koplaltál :-)

ilyenkor nem pörgeted fel nagyon Magad? vagy inkább lefáradsz és jobban tudsz aludni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.