csabipontkom 25 km Futás 2013-02-24-n 11:02-kor

csabipontkom futás

2013.02.24 Vasárnap, 11:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:10

Távolság

25 km Szint: 71 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

140

Maximum

154

Edzésleírás

Y.T. második felvonás.

Közös futás Tündüssel. Végig laza, komfortos tempóban. Az első kör végén (12,87km) frissítésnek 1dl iso-ital és fél banán. Kb a 15. kili tájékán elkezdett esni az eső. A táv végéig esett, hol csöpörgősen, hol erősebben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:10	25	06:34	9.14	71	140	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 4098 napja

Grategs!:)

pátyalso 4098 napja

Ma külső-belső frissítéssel futhattál:-) Egs !

Briel 4098 napja

Már megint ez a kábító! :)

És ismét egy szép hosszúfutás. Gratulálok!

Sneci-ke 4098 napja

tecccenek a közös futásaitok :-)) egs

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.