Edzésleírás
Az első 700 méter, míg elmentem a találkozási pontra saját tempóba, majd az utolsó 4,5 km míg a falut megkerülve hazafutottam:) Közösen futottam ismét két lánnyal ;) A februári hónapot futás, mozgás szempontjából inkább elfelejteném...mostmár március van, és napsütés és tavasz!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:39 | 11.3 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 167 | 137 |