Edzésleírás
Virtuális közös futás Katával...Én itt, Ő pedig 200 km-el odébb.
15 volt a megbeszélt, sajnos előbb abba kellett hagyjam, mert elkezdett fájni a talpam.
Csodás idő volt, első kört egyedül toltam, majd gyors telefon férjnek, hogy hamar-hamar hozza ki a kuytákat egy körre (még jó, hogy közel lekunk a mezőhöz).
Kihozta Őket, élvezték...még így utoljára :(
A második kisebb kör, már nyögve nyelősen ment, így inkább beértem a mai 10-sel.
Egy cseppet a számok véletlenségéről...10:10-kor kezdtem elf utni, 10.1-et futottam, és 11 óra 11-re végeztem vele :) Véletlenek márpedig nincsenek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:27 | 10.1 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |