skia86 futás

2013.03.03 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:27

Távolság

10.1 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Virtuális közös futás Katával...Én itt, Ő pedig 200 km-el odébb.

15 volt a megbeszélt, sajnos előbb abba kellett hagyjam, mert elkezdett fájni a talpam.

Csodás idő volt, első kört egyedül toltam, majd gyors telefon férjnek, hogy hamar-hamar hozza ki a kuytákat egy körre (még jó, hogy közel lekunk a mezőhöz).

Kihozta Őket, élvezték...még így utoljára :( 

A második kisebb kör, már nyögve nyelősen ment, így inkább beértem a mai 10-sel.

Egy cseppet a számok véletlenségéről...10:10-kor kezdtem elf utni, 10.1-et futottam, és 11 óra 11-re végeztem vele :) Véletlenek márpedig nincsenek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:27 10.1 05:59 10.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!