Edzésleírás
Befele eros porgetos, sprintekkel
Hazafeleben, fagyos Klampenborg kor, kis Gentoftei kiterovel, jol eros terhelessel.
Nagyon varom, mar, hogy normal idojarasban egy kifinomult geppel menjek egy eros kort.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 32 | 02:21 | 25.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |