Edzésleírás
FE után kipróbáltam a jin jógát. Csak egész rövid ideig tartottam ki az ászanákat, de végig vettem - remélem nem maradt ki semmi.
Hozzátettem még a Hanumanasana-t, elég régen gyakoroltam és az újrakezdett lovaglás rendesen betett a rugalmasságomnak. Van mit gyakorolni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |