skia86 futás

2013.03.23 Szombat, 13:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:36

Távolság

10.2 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Hideg, január végi tavaszi nap ;) Azt hiszem Kabóca valahogy így fogalmazott :)

Vele, és Zsolttal futottam Úriban egy karikát. Kellemes futkorászás volt...először is felfutottunk Zsolttal Kabóékhoz, ekkor még be sem kapcsoltam a runtasticot, pedig érdemes lett volna...volt 1 km, ami elég keményen emelkedett :D :D

Akkor Kabócáéknál babáztam...A kis csepp fiú, és a nagyleányzó ;) Annyira édesek voltak, olyan szép mindkettő :) No, meg végre személyesen is megismertem Krisztát is :)

Aztán útnak indultunk, először úri utcáin, majd kimentünk a halas tóig, ott keresztbe, majd a Terepfutó verseny egy szakaszán a dülőkön jöttünk ki az aszfaltra...egy elnyúló tisztáson keresztül :) És, akkor már vissza is értünk a kocsimhoz :) 

Köszönöm fiúk, jó volt...Legközelebb TI jöttök.

Ui.: kocsiban átöltözés nem az erősségem, főleg úgy, hogy közben az emberek szállingóznak, majd egyre többen lesznek a mögöttem lévő müv.ház előterében...de nekem így is sikerült ;) :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:36 10.2 06:32 9.19 0 0 174 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Rolling képe

Rolling 4073 napja

Jó futás volt:) Remélem sikerül a Bandámat átvinni hozzátok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!