Edzésleírás

Futás előtt bemelegítésként egy kis hólapátolás.Az alsó 1 centi le volt fagyva rendesen. Kár, hogy nem volt még rajtam a pulzusmérőm. :-) Laza jellegű futás volt, bár az erőnléti jobban illene rá. A változatos útviszonyok tették erőnlétivé. Szűz hó, legyúrt hó, jegesre gyúrt hó. Jég, keréknyomok, hóbuckák. A közel 1 kilis szakaszon (ahol az út szélén futok) pedig latyak, tócsák, fröcsögő autók.Gyengén havazott, és a szél is lengedezett egy picit. A TR3 ismét kitűnőre vizsgázott, nem csúsztam meg egyszer sem. Már jobban szeretnék akácvirág illatú madárcsicsergős tavaszban futni, de azért ez is jólesett. :-)

2 hozzászólás

Briel 4068 napja

Ugyanmár, akácvirág illat... Ugyanmár madárcsicsergés... Futás, mi így szeretünk! ;-)

Egészségedre!

Sneci-ke 4068 napja

milyen uncsi lesz, ha csak a sima, száraz aszfalton kell futni :-)))

Egs a bemelegítést és a futást is.