dizs007 22 km Bringázás 2013-03-25-n 19:00-kor

dizs007 bringázás

2013.03.25 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

22 km

Tempó

02:03 p/km (29.33 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hazaerve a combegetesbol, kedvem tamadt es idom is volt egyet gorgozni. Kozben tavalyi IM vb-t neztem.

Feladatkent a vegig bekonyokolve konnyu attetelen gyors labforgassal, alacsony pulzuson valo edzest talaltam ki. Nagyon elveztem.

45 percnel viszont abba kellett hagyni egyeb teendok miatt, bar nem bantam, pont eleg volt igy egy kellemes izzadashoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	22	02:03	29.33	0	93	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.