csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 km Szint: 20 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
135
Maximum
145
Edzésleírás
Futás 3 részletben. Bemelegítés Tündüssel, majd futás a klubbal a Püspökerdőben, utána futás haza.Ma Nike cipőteszt volt, Vomero +8 ban futottam. Nem volt rossz, de a Pega 29 jobban bejön.
(ma is jó idő volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 20 | 135 | 145 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csabipontkom 4049 napja
Alkalomszerűen. 2-3 szor egy évben.
faxau 4051 napja
Csak most, vagy rendszeresen tudtok tesztelni? Ez tök jó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4042 napja
Jó, hogy ilyen lehetőség is van!