csabipontkom 14.1 km Futás 2013-04-18-n 08:52-kor

csabipontkom futás

2013.04.18 Csütörtök, 08:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:24

Távolság

14.1 km Szint: 20 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

140

Maximum

151

Edzésleírás

Egyre zöldebb minden, egyre több fa virágzik. És a napocska is szépen süt. Tehát ma ez örömfuti volt. :-) Komfortzónában, frissítéssel a kertvárosi kútnál. Vasárnapig pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:24	14.1	06:16	9.57	20	140	151	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

forgi 4043 napja

Igazi lazafutóidő!

Hajrá Neked a megvalósításhoz!

csabipontkom 4044 napja

lehetőleg 01:50-en belül...persze optimális pulzussal :-)

Sneci-ke 4045 napja

mik a tervek vasárnapra?

pátyalso 4045 napja

Azért vigyázz nehogy nagyon leessen a pulzusod vasárnapig:-)

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.