dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:40Távolság
8.3 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Haza munkából, itt inkább van kicsit emelkedő bár minimális, de ez az irány nehezebb mint a befelé. Ennek ellenére nagy kedvvel futottam haza, most a középső szakaszt megfutottam kicsit erősre kb 4:45-ben egy 4 km-t, a bemelegitést és levezetést meg lazában. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:40 | 8.3 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
