Edzésleírás
Mivel Lajos lemondta kis serules gyanu miatt a kozos futast, ezert munkabol tekeres helyett haza futottam. Ezert holnap reggel be kell futnom. Nem banom :-)
Laza kontrollalt futas volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:13 | 8.5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 150 |