csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:33Távolság
11.23 km Szint: 270 mTempó
06:28 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Edzésleírás
"Ha újra itt a nyár..." A forró aszfalt helyett ma a kedvenc dombjaimat választottam. Sajnos az idén most jutottam ki először. Ennek ellenére egészen jól ment, bár a Lila-domb (geo-torony) kaptatóján csak vánszorgás volt.Találkoztam az idei első szúnyoggal is, de elefutottam előle. :-) Az erdőben viszonylag jó idő volt, a páratartalom sem volt túl nagy. Hallgattam a madarak énekét, és élveztem a friss levegőt. Már csak ezért is megérte kimenni. Szerencsémre vaddisznókkal és quadosokkal (egyre megy) most nem találkoztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:33 | 11.23 | 06:28 | 9.29 | 270 | 140 | 171 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
csabipontkom 4036 napja
Köszi Forgikám, de az idén rekord termést jósolnak szúnyogból felénk! :-)
forgi 4038 napja
Pünközsdkor megyek a számomra már hagyományos vizitúrára a Vajas-fokon. Ott szúnyogok is akadnak időnként jócskán. Ha gondolod, és az idén is lesznek (Mindig vannak), akkor nagyon szívesen megmutatom nekik az útirányt Győr felé. Persze csak akkor, ha a továbbiakban is tervezed edzés gyanánt a szúnyogok előli futkorászást! :)
Egs!
csabipontkom 4038 napja
Köszi!
Arra is készülök, de egyébként is jót tesz egy kis dombozás. A Lila-domb után jöhet a Kékestető. :-)
Briel 4038 napja
Tényleg Kékes lesz? Az kemény!
Egészségedre!
Sneci-ke 4038 napja
a szúnyognak esélye sincs :-)
készülsz a Kékesre? egs
faxau 4038 napja
inkább vaddisznó, mint kvados:)) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4036 napja
Én is akarok!!! (nem szúnyogot)