dizs007 11 km Futás 2013-05-05-n 10:00-kor

dizs007 futás

2013.05.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:21

Távolság

11 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Kikisertuk a vendegeket a repteri transzfer buszhoz, majd onnan Szöszivel kicsit varosnezve a belvaroson at hazafutottunk a ragyogo napsutesben. Nagyon joleso futas volt. Elkepeszto a pulzuson is, alakul a forma.

Szöszi is az atlagosnal jobban birta. Hiaba ide most jott meg a tavasz, maris erezni pozitiv hatasat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:21	11	06:13	9.66	0	0	156	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dizs007 4045 napja

Jaja, Szoszi csak ugy jatszik a pulzusommal

kiscsoki 4045 napja

A Szöszikkel vigyázni kell, mert gyorsan felmegy az ember pulzusa! :-P

zozo.m 4045 napja

De jó! Nagyon remek a pulzus.
Megyek!, nálunk a nyár elűzte a tavaszt. :P
No mindegy! Egészségetekre!
Ígérem nézegetem. Bár tegnap találtam egy nagyon ösztönző példaképet! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.