dizs007 8.7 km Futás 2013-05-07-n 18:40-kor

dizs007 futás

2013.05.07 Kedd, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

8.7 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

Laza futas Lajossal es Belaval aki most csatlakozott hozzank eloször, be is vettük a Joyrunner Copenhagen csapatba :-) 50%-os tagletszamnövekedes egy nap alatt :-)

Mint mindig a leglassabb diktalta az iramot, Bela most 5,5km-et futott velünk laza tempóban. Onnan Lajossal fokozót futottunk felépítve szinte sprintig a levezetes elott. Jó edzés volt, felmeztelenül a napon. VÉGRE

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	8.7	06:12	9.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dizs007 4043 napja

:-) Valoban atalakult a jo ido defiicioja a fejemben

kiscsoki 4043 napja

csak megszokta a hideget és már vetkőzik... :-)

zozo.m 4043 napja

valamelyik nap még csak tavasz volt... :( Remek kis edzés! egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.