csabipontkom 12 km Futás 2013-05-16-n 18:46-kor

csabipontkom futás

2013.05.16 Csütörtök, 18:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:39

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

142

Maximum

154

Edzésleírás

Az első és az utolsó kettő kili lazán, a többi tempósan. A fordítónál frissítés a kutnál. Ma két futóval is találkoztam, mindkettő megelőzött a köszönésben! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:39	12	05:48	10.34	20	142	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4006 napja

Szendvicsben a gyorsaság :-) Egs !

Tündüs 4017 napja

Sok lett felénk a futó, kiváncsi leszek kitartanak-e őszig.

nevelem őket....

Sneci-ke 4017 napja

nálam ma 5-ből 3 vissza sem köszönt, előre meg egy sem :-(

egs a tempózást

faxau 4017 napja

Amíg csak a köszönésben az nem baj:))

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.