csabipontkom 11.23 km Futás 2013-05-22-n 16:17-kor

csabipontkom futás

2013.05.22 Szerda, 16:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:04

Távolság

11.23 km Szint: 270 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

142

Maximum

169

Edzésleírás

Az elején Tündüssel futottunk az antennákig. Ő itt megállt Liunál, én mentem tovább a szokott útvonalamon. A kezdeti laza tempónak hála, majdnem sikerült végig megfutnom a Lila-hegyi siratófalat. :-) A szinte mindennapos záporoknak hála, volt dagonya most is bőven. :-) Végig illatorgia volt. Az akác és a bodza dominált, ami közé medvehagyma, vadrózsa illat vegyült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:04	11.23	06:36	9.10	270	142	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4007 napja

medvehagymát inkább szedd le és vidd ez Tündüsnek!

Egs!

Tündüs 4010 napja

Medvehagymát kitáblázni!!!

Briel 4010 napja

Legközelebb megfutod végig! :)

Egészségedre!

Felszerelések

Adidas KANADIA TR 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.