csabipontkom 12 km Futás 2013-06-06-n 16:15-kor

csabipontkom futás

2013.06.06 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:39

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

139

Maximum

167

Edzésleírás

Ma ismét a páros-páratlan játékot játszottam. Páratlan kiliken laza, párosokon tempó futás. Ma szép nyárias idő lett, meg is látszik a pulzuson. Megizzadtam, de jó volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:39	12	05:43	10.49	20	139	167	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3995 napja

Sajna csak egyszerű technikával rendelkezek, így csak a végeredmény van meg. :-)

Sneci-ke 3996 napja

hűdeszép tempó, egs (kilis bontásban nncs meg?)

Briel 3996 napja

Júniusban 22 két fok már nyária! :))) Végülis az! Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.