dizs007 8.15 km Futás 2013-06-20-n 07:00-kor

dizs007 futás

2013.06.20 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:26

Távolság

8.15 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meleg volt ma reggel izzadtam rendesen, de a terhelest csak a komfortzona felso vegeben tartottam, nem feszengtem de nem is lazsaltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:26	8.15	04:58	12.09	0	83	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

schoma 4010 napja

Ez az utolsó edzés? Komfortzónában pihengetsz azóta is?

kiscsoki 4013 napja

elég jó helyen van a komfort zónád :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.