dizs007 6.3 km Futás 2013-07-02-n 20:40-kor

dizs007 futás

2013.07.02 Kedd, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6.3 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza futas Szoszivel figyelve a mozgasra. Kb 1 km alatt atallt az izomzat es a laza pulzusnak koszonhetoen zsir meghajtas is bekapcsolt, igy ereztem hogy nagyon sokaig tudok igy haladni. Szoszinek ennyihez volt kedve en meg ugy voltam vele, hogy ilyen elcseszett frissitessel eleg is lesz, hogy holnapra is legyen ero.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	6.3	06:21	9.45	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.