csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:37Távolság
14.1 km Szint: 25 mTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Éjszakás műszak utáni futás. Váltakozó tempóban mentem, bár álmos nem, inkább csak fáradt voltam. Frissítés (és pancsi) a kútnál. Még van meggy is, de már kezd érni a fosókás szilva az út mentén. Lesz mivel frissíteni ismét. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:37 | 14.1 | 06:04 | 9.88 | 25 | 134 | 156 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomikaga 3968 napja
Basszus, de irigylem a pulzusod. Remélem az enyém is visszaáll a régire, mert most le vagyok gatyásodva rendesen :) Egs!
csabipontkom 3968 napja
Jobban esne délután futni némi pihenés után, de akkor meg bődületes meleg van.
Sneci-ke, az. Felénk több hasonló beceneve is van. (fostosszilva, fosósszilva stb) Valszeg a hatására utal. :-) Bár én jól viselem, nincsenek mellékhatásai. :-)
Sneci-ke 3968 napja
mi az a fosókás szilva? a kerek ringlószilva?
egs az alvás előtti futást
Bobe 3968 napja
Nem semmi, hogy éjszakai műszak után még kimentél! Egs!
eszetomi 3968 napja
gratulálok és egs. :)
azt a szilvát én is szeretem :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3967 napja
...azért én annyira nem frissitenék avval a szilvával....
Cak ha ha közel van a budi már... :D
...nálunk is igy hivják... :)