Edzésleírás
A tempózáshoz túl fáradt voltam, a laza futáshoz pedig túlságosan fel voltam pörögve. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:18 | 10 | 06:08 | 9.79 | 15 | 134 | 148 | 141 |
Sneci-ke 3967 napja
akkor ez legyen az arany középút, egs