csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:21Távolság
28.5 kmTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
136
Maximum
159
Edzésleírás
Ismét Dunaszeg elejéig. Itt és Újfalun kutas frissítés volt. Vittem magammal 3 deci izót, azt beosztottam az úton. Szikrázó napsütés volt, de mégsem volt túl meleg. Néhol még azért árnyékos rész is akadt Jól ment.. És hazaérve egy jó hideg S Ö R !! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:21 | 28.5 | 06:15 | 9.59 | 0 | 136 | 159 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
zoles73 3957 napja
Győr-lipót szaga van a dolognak!!Hajrá!
ma77 3957 napja
Egészségedre, ismét egy szép hosszú futii! Ügyes vagy!
A 6 órás meg november 03-án lesz...Szóval a hőség nem motivál:-))
tomikaga 3957 napja
Szééééép, hosszúúúúúúúúúúúú futkározás volt, egs! Te is szereted a Shakespeare Összest, Rövidítve? :)
Bobe 3957 napja
Szép hosszú! :) Egs!
eszetomi 3958 napja
gratulálok. egs. :)
cs1krisz 3958 napja
Szép volt!
Sneci-ke 3958 napja
jó korán indultál
egs
Felszerelések
Nike Pega29
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3956 napja
...és a végén ELESDÉ..???...ja nem SÖR... :D
Egészségedre! :)