csabipontkom futás

2013.08.10 Szombat, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:40

Távolság

14.1 km Szint: 25 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
133
Maximum
147

Edzésleírás

Jó lett volna délelőtt futni, de sajnos akkor dolgoztam. Felhős, hűvös időjárás volt még akkor. Bezzeg mire elindultam kitisztult az ég, és ismét meleg lett. Laza futás volt, a kertvárosi kútnál frissítettem. Visszafele a stadionnál díszsorfalat álltak nekem a rendőrök. Na jó, nem nekem. :-) Már gyűltek a népek az ETO-Fradi meccsre. Ilyenkor hirtelen megugrik a környékünkön az egy főre eső sünök, rabomobilok, kamerás autók száma. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:40 14.1 06:13 9.65 25 133 147 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3930 napja

ami jár, az jár - ne szerénykedj :-)

egs

faxau képe

faxau 3930 napja

Megvédték Tőled a huligánokat:) Egs!

pátyalso képe

pátyalso 3930 napja

Enní tisztelet már kijár neked,és nem utolsósorban Tündüsnek is ! Egs !

ma77 képe

ma77 3931 napja

hmm,sajna az en Csabim is a rabomobilba szokott ulni,ha szolis. egs!

Bobe képe

Bobe 3931 napja

Ez ám a kitüntetés. Kevés ember kap futáshoz díszsorfalat. :) Azért a 24 fok jobb, mint a 34! Egs!

Felszerelések

Nike pegasus 29