csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:01Távolság
12.8 km Szint: 30 mTempó
05:24 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
17. Fenyves Futás Komárom-Koppánymonostor
Ahhoz képest, hogy hajnali 1 után kerültem ágyba egészen jól ment. (Tegnap este Ákos koncert volt Móváron, ott csápoltunk. :-) ) Táv egy picit rövidebb lett a tavalyihoz képest. Többször ráeredt, de kellemes langy eső volt. Legalább nem porzott a homok, és nem volt fülledtség a fák között. Meg így kevesebb zacskós vizet kellett magamra locsolnom. :-) A rendezés a hagyományokhoz híven jó volt. Volt sör, üdítő, vaddisznó pörkölt, süti, tombola. Ezt betesszük a jövő évi versenynaptárba is! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:01 | 12.8 | 05:24 | 11.13 | 30 | 158 | 172 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
faxau 3920 napja
Gratu. Homokozóban futni pláne jó lehet:)
Sneci-ke 3921 napja
azért ilyen tempónál biztos porzott az a homok :-)) grat
cs1krisz 3921 napja
Gratulálok!!
Briel 3921 napja
Nagyon tudsz Te is! :) Gratulálok!
eszetomi 3921 napja
Gratulálok, szép teljesitmény :)
Bobe 3921 napja
Gratulálok! Jól nyomtad te is! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3918 napja
Nagyon jól nyomtad Csabi! Gratulálok! :)