Edzésleírás
Komfortos futás. Most nem kellett korán indulni, elviselhető a délelőtti meleg is. A kútnál a szokásos frissítés azért megvolt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:32 | 14.1 | 06:00 | 10.01 | 25 | 134 | 152 | 143 |
picikata 3917 napja
Verseny után...még szép,hogy lazulsz... :)
Egs!