Riajor 4.16 km Futás 2013-08-23-n 17:19-kor

Riajor futás

2013.08.23 Péntek, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:30

Távolság

4.16 km Szint: 104 m

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

135

Maximum

147

Edzésleírás

Nyergesi kerékőárút. Fáj a lábam, tegnap csak a sípcsonto, ma már a térdem is. Gábor Feketenadálytő krémet javasol. Jó. Már délelőtt használtam, a sípcsontom már sokat javult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:30	4.16	07:05	8.46	104	135	147	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.