Edzésleírás
Hazafeleben lazan terveztem futni, nem is eroltettem, de izomzatilag faradt voltam. Ezert szenvedos lett. Valtogattam kicsit a tempot hogy mashol legyen a terheles Azert szepen hazatoltam, ez most inkabb volt agytorna mint futo edzes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:30 | 8.4 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |