dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
6 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Futopadon Indiaban
Itt sajnos nem javasolt az utcan futni. Sok a street dog es az autok is fustolnek, igy engedtem az intelmeknek es inkabb az izzaszto fittnes teremben futottam ma is.
10 perc laza bemelegito futas utan 4¤1km 4:30-on majd levezetes. Tuti nem hiteles a tempo mert nagyon nehezemre esett Bar a levego is hianyos volt, izzadtam mint allat. De egy edzessel beljebb vagyok a pain cave-ben :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3892 napja
Mindenhol futsz. Nice. Like. :)