csabipontkom futás

2013.11.12 Kedd, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:32

Távolság

7 km Szint: 20 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
118
Maximum
163

Edzésleírás

Felszabadult futás a szikrázó napsütésben. Nagyon jó volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:32 7 05:56 10.11 20 118 163 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

forgi képe

forgi 3833 napja

És mi lesz az új avatarod? Vasember? :)

csabipontkom képe

csabipontkom 3834 napja

Lassan visszatérek!

RunKa képe

RunKa 3835 napja

Na ? Képcsere ??? Érik, ugye ? Egs :)

ma77 képe

ma77 3835 napja

Egyre hosszabbak a távok, szép volt, örülök, hogy alakulsz! Egs!

tomikaga képe

tomikaga 3836 napja

látom, rutinosan kúszol felfelé a tempóval, és gyűjtöd a kiliket is :)

 

cs1krisz képe

cs1krisz 3836 napja

Egyre jobb!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3837 napja

lassan búcsút inthetsz az I'll be back -nek :-)))

Bobe képe

Bobe 3837 napja

Látszik a tempódod, hogy jó volt! Egs! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!