csabipontkom 12 km Futás 2013-11-28-n 18:25-kor

csabipontkom futás

2013.11.28 Csütörtök, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:29

Távolság

12 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

124

Maximum

162

Edzésleírás

Soproni élményfutás.
A külvárosi utcák mellett ma az óvárost is körbefutottam. Már bekapcsolták az ünnepi fényeket a Várkerületben, csodálatos a felújított Tűztorony díszkivilágítása is. Nagy élmény volt átfutni alatta, majd az ódon utcákon és tereken kerülni egyet! A jövő héten majd repetázok! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:29	12	06:17	9.54	0	124	162	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csabipontkom 3819 napja

Hát persze! Hétfőtől péntekig Sopron, hétvégén Győr. (még 2 hétig) Fő a változatosság! :)

RunKa 3819 napja

Ez most komoly ???? Tök jó :D Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.