szucsk 3.4 km Futás 2014-01-21-n 18:30-kor

szucsk futás

2014.01.21 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

3.4 km

Tempó

08:49 p/km (6.80 km/h)

Pulzus

Átlag

118

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

P03 letudva. Nagyon durva volt ez is. A közepén 3 perces váltásokkal 8km/h 3-as emelkedőn, majd 10-es 4-es emelkedőn, majd 12-es 5-ös emelkedőn...

Biztos nem bírom végigcsinálni mind a 10-et. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	3.4	08:49	6.80	0	0	162	118

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Cumulus 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.