csabipontkom 13.2 km Futás 2014-02-07-n 17:19-kor

csabipontkom futás

2014.02.07 Péntek, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:22

Távolság

13.2 km Szint: 60 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

132

Maximum

149

Edzésleírás

Csodálatos tavaszias idő volt, kár lett volna kihagyni. Vékonyan öltöztem, de még így is melegem volt. Ma ismét Szabadhegy irányába mentem. Felfutottam Győr legmagasabb pontjára. Ez a legalacsonyabb ponthoz mérve ~23 m (!) szintkülönbséget jelent. :) Megkerülve a dombtetőn a TV és víztornyot "lefutottam" Kismegyerre. Ott futottam egy tiszteletkört, majd irány ismét a domb. Innét meg haza cikk-cakkoztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:22	13.2	06:28	9.28	60	132	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csabipontkom 3749 napja

Á, csak az adatokat volt időm beírni. De máris pótolom!

Sneci-ke 3750 napja

remélem, nincs semmi gond, mostanában olyan szűkszavú vagy...

Felszerelések

Nike Pega29

bTwin Kalenji 300 GPS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.