Edzésleírás
Eros futas utan kicsit nehez volt, de a fekvo labemeles-haspres, plank kombo korokbol toltam 3 kort plusz egy hatlehuzo gepen par gyakorlatot.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |