csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:53Távolság
12.2 km Szint: 25 mTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
136
Maximum
172
Edzésleírás
1-1 kili az elején és a végén laza. A 6. km erős tempó. Majd 1 kilin keresztül 1 oszlopköz fraltek, 2 köz lecsengő laza. A maradék pedig komfortos tempóban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:53 | 12.2 | 05:44 | 10.47 | 25 | 136 | 172 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Bobe 3721 napja
Változatos edzésed volt. Egs! :)
Egyébként mi pletyózva is tudunk futni. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszetomi 3720 napja
A házifeladatod szépen megoldottad! 5-ös, ülj le! egs. :)