dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.5 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Santosban a pompas tengerparti homokban mezitlabas futas a kollegakkal, akik kozul ketten nincsenek tul jo formaban ezert nagyon laza futas volt. De reggel a napsutesben a homokban az ocean parton felcsupaszon kocogni nem egy rossz modja hogy elkezdje a anpot az ember. Az hogy utana csobbantunk is mar csak hab volt a tortan :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
