Edzésleírás
Megerkezve a hosszu utrol Campinas-ba, mentunk dolgozni egy kicsit, de valahogy a munkanap vegeztevel megjott a kedvem egy kis recovery futashoz, igy a hotel elotti parkban koroztem egy nagyon lazat, bar a jetlag es a nagy meleg miatt nem ereztem full lazanak. Jol esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |