dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
3 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
A hegyrol visszaerve beneztem a kondi terembe es mivel volt jo minosegu futo pad, gondoltam porgetek rajta egyet. 5 percesben kezdtem, aztam felfokoztam 4 percesig a tempot. Jo kis felporges volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
