csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:08Távolság
7 km Szint: 180 mTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XIX. GYŐRÚJBARÁTI KROSSZFUTÁS
A verseny a szokásos győri szervezéssel zajlott. :( (tömegrajt és a jó öreg stopper. ami nem is lenne baj, de állandóan összekeverik és/vagy elírják az időket, a korcsoportokat) De legalább a végén most már volt zsíros és lekváros kenyér. Az italról nem tudtam eldönteni, hogy az most citromos tea vagy meleg limonádé. :)
De legalább a futás az jó volt. Verseny előtt és után pedig a rengeteg ismerőssel jól telt az idő. A tavalyelőtti időmnél 1 perccel jobbat futottam. (tavaly kimaradt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:08 | 7 | 05:27 | 11.01 | 180 | 148 | 176 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
cs1krisz 3706 napja
Gratulálok!!! A lekváros kenyér már fejlődés...gondolom a rajtszámok a régiek.
Bobe 3706 napja
Ez ám a tempó! Gratulálok! :)
tomikaga 3706 napja
Jót csapattál, gratula! :)
ma77 3706 napja
Megyek terepre veletek, de nem versenyre! Az én tempóm messze elmarad a tiédtől! Ügyes voltál, grat!
RunKa 3706 napja
Grat, úgy látom nem tudnak befogni :)
Briel 3706 napja
Ez nagyon szép eredmény, gratulálok!
Huszárlány 3706 napja
Gratuuu! :-)
picikata 3706 napja
Ez is dimbes-dombos... :) ( a tavalyi év nekem is kimaradt)
Gratulálok a bulihoz!
stojesz 3706 napja
Örülök a találkozásnak! :-)
HAJRÁ!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3705 napja
tyűamindenit, terepen ez szuper tempó, gratulálok