Edzésleírás
A táv második felére egy elfáradtam. Érdekes módon a lejtő sokat kivett a lábamból
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 5.1 | 04:42 | 12.75 | 40 | 68 | 172 | 160 |