Edzésleírás
Még időnként megtörik a lendület. Az emelkedők még gondot okoznak. -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:23 | 11 | 05:13 | 11.50 | 40 | 68 | 163 | 157 |