csabipontkom 12.2 km Futás 2014-04-15-n 18:00-kor

csabipontkom futás

2014.04.15 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:33

Távolság

12.2 km

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

137

Maximum

144

Edzésleírás

Elő kellett vennem a hosszúnacit. Felül meg egy vékony hosszú, rá egy ujjatlan trikó. És nem izzadtam meg. :) Egy picit még a lemenő nap is elő-elő bukkant. Laza futás, néhány rövidebb gyorsító szakasszal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:33	12.2	06:16	9.56	0	137	144	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke 3682 napja

én is hasonlóan öltöztem, csak trikó helyett szélmellény (nekem kicsit melegem volt azért....)

egs

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.