csabipontkom 12 km Futás 2014-05-09-n 17:52-kor

csabipontkom futás

2014.05.09 Péntek, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:17

Távolság

12 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

143

Maximum

157

Edzésleírás

Variációk egy témára. :) Volt egy szakasz ahol q..va sűrűn jött felém a nyárfapihe. Hiába futottam lehajtott fejjel, csak bele keveredett egy a bal szemembe. Egy kili alatt sikerült kikönnyeznem, kipislognom. De legalább nem tüdőztem le egyet sem. A kútnál gyors pancsi és pár kortyocska.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:17	12	05:36	10.70	0	143	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi 3658 napja

Tegnap Pest környékén is havazott. :)

A Decathlonban lehet egészen olcsó úszószemüvehet kapni. Na azon nem jut át a nyárpihe.

Egs!

picikata 3659 napja

Szemüveget a Csabira... ;)

Eccerre nyomtuk...Egs!

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.