csabipontkom 74.5 km Bringázás 2014-05-12-n 11:38-kor

csabipontkom bringázás

2014.05.12 Hétfő, 11:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:01

Távolság

74.5 km Szint: 310 m

Tempó

02:54 p/km (20.69 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

110

Maximum

146

Edzésleírás

Csanakon át Tényőre, ott be az erdészeti útra. A Rekettyéstetőn fordulás a Ravazdi-hegy irányába, az út végén irány vissza. (földutakba folytatódik ugyan, de most mindenhol sártenger van) A tetőn fordulás Ravazd irányába. Ott tankolás a IV.Béla-kútnál, és nyomulás Pannonhalma irányába. A Széldombon át Győrság, majd Halomalja. Na innét aztán a síkon végig pofaszél Kismegyerig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:36:01	74.5	02:54	20.69	310	0	110	146	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 3655 napja

szép részletes a leírás, azért nem hiszem tudnám egyedül követni :-)

jó kis edzés, kell ilyen is!

Grat!

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.